Utdanning
• Juridisk embetseksamen, 1982

Erfaring
• Advokat/partner i Grindstad Lydersen Advokatfirma AS, 2020-
• Advokat/partner i Advokatfirmaet Grindstad & Co ANS, 1987/88-2020
• Advokat i Wikborg, Rein & Co Advokatfirma 1986-87
• Dommerfullmektig, 1984-1985
• Konsulent i Finansdepartementets skatteavdeling, 1982-1984

Annet
Thorvald Fr. Grindstad har hatt møterett for Høyesterett siden 1999. Han har vært og er fast rådgiver for flere virksomheter med bl.a. inngåelse og tolking av kontrakter, håndtering av kontraktsbrudd, fast eiendom, anskaffelser, fusjoner, fisjoner, oppkjøp og tvister, herunder styreansvar.